Il Mio "Metodo"

Il mio metodo è... non avere un metodo specifico!

​

Quando si esegue una tecnica infermieristica, come ad esempio un’iniezione intramuscolare, una medicazione o anche solo un semplice prelievo venoso, si seguono linee guida precise e protocolli standardizzati.

​

Allo stesso modo, quando si redige un piano alimentare individuale — che sia per uno sportivo, una donna in menopausa, o una persona che desidera seguire un’alimentazione vegetale o perdere/acquisire peso — non esiste un “metodo” particolare. Ci si basa su ciò che hanno stabilito le evidenze scientifiche internazionali e le raccomandazioni delle società di nutrizione.

​

La mindfulness stessa si fonda su insegnamenti tramandati da oltre duemila anni.

​

Ecco perché ci tengo ad avere una visione d’insieme dei bisogni della persona, considerando tutte le sfaccettature della sfera fisica ed emotiva, con un ascolto attivo e senza giudizio.

​

Ogni individuo ha la sua storia, e insieme possiamo costruire un percorso condiviso.

​

​

“La salute è uno stato dinamico di completo benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, non mera assenza di malattia.”

Organizzazione Mondiale della Sanità – 1998.